Le castagne, ottime per curare la tosse

La castagna è un alimento energetico ricco di glucidi lenti, perfetti da assumere durante l’attività fisica, la castagna, inoltre, ha anche un’azione benefica sul tasso di colesterolo, e quindi sulla salute cardiovascolare. Contiene betacarotene, Vitamine B, C, E, potassio, magnesio, calcio. Ha virtù mineralizzanti, poichè combatte l’eccesso di acidità causato dall’alimentazione moderna e dallo stress. Fin dai tempi più antichi … Continua a leggere

Vaniglia, ottima in casi di infezione ma non solo…

La vaniglia è composta da carboidrati, zuccheri, calcio, potassio, magnesio. Ha proprietà antisettiche. Da recenti studi è emerso che la vaniglia viene spesso usata come calmante per il sistema nervoso. All’interno della vaniglia, troviamo la vanillina, sostanza principale, che è in possesso di proprietà antitumorali. L’olio essenziale di vaniglia è in grado di apportare benefici all’organismo nel contrastare infezioni e … Continua a leggere

Le nespole, un toccasana per la nostra salute

Molti credono che le nespole abbiamo proprietà astringenti nei confronti del nostro organismo ma si sbagliano. Anzi, mangiando nespole quando si ha un attacco di diarrea, ci aiuta a risolvere il problema. Le nespole mature hanno invece proprietà lassative e diuretiche. Inoltre, sono molto indicate in casi di dieta. Si, perchè abbinando 2 bicchieri d’acqua alle nespole, avremo una sensazione … Continua a leggere

I fichi apportano benefici a denti e ossa

Parliamo dei fichi e scopriamo insieme i benefici che apportano al nostro organismo. Iniziamo col dire che i minerali presenti nei fichi sono rappresentati dal calcio, potassio, ferro, sodio e dal fosforo. La discreta presenza di vitamina A ha proprietà benefiche nei confronti di ossa e denti, inoltre grazie alla presenza di fibre, i fichi hanno proprietà lassative. Risultano essere … Continua a leggere

Semi di lino, ottimi per la salute e per il corpo

I semi di lino sono composti da sali minerali, proteine e fibre che hanno importanti proprietà antiossidanti. Secondo alcune ricerche svolte in America, i semi di lino sono un ottimo alleato per la prevenzione di tumori al seno e alla prostata. Vengono utilizzati anche per la cura di infiammazioni ed ascessi. Inoltre i semi di lino vengono spesso usati in … Continua a leggere

Olio di cocco, un vero elisier per il nostro corpo

Forse non tutti sanno che l’olio di cocco ci offre molti benefici per la nostra salute. Scopriamo insieme a cosa è utile. Ottimo come trattamento per capelli secchi e spenti, usando l’olio di cocco ad ogni lavaggio, i nostri capelli, saranno morbidi e lucenti. Può essere usato al posto della crema idratante sulla pelle. Dopo ogni doccia, invece di usare … Continua a leggere

I benefici del mango, ottimo per il nostro organismo

Secondo alcuni studi, il mango possiede proprietà antitumorali, grazie alle sostanze che contiene, ottimo soprattutto per prevenire il tumore al pancreas. E’ composto da ferro, fosforo, magnesio e potassio. Minerali utili al nostro fabbisogno e che apportano molti benefici al nostro organismo. Ha proprietà leggermente lassative e diuretiche; rappresenta quindi un alimento molto adatto per chi ha problemi di stitichezza … Continua a leggere

Il cacao amaro, ottimo per il benessere della nostra salute

Parliamo del cacao e cerchiamo di capire insieme quali sono i suoi benefici. Grazie al suo contenuto di sali minerali, vitamine e carboidrati il cacao è un alimento molto energetico. Il cioccolato fondente o cacao amaro contengono sostanze antiossidanti in grado di rallentare il processo di invecchiamento delle cellule. Secondo alcuni studi, mangiare 20 gr di cioccolato al giorno ci … Continua a leggere

In forma con i cibi giusti

Si ha voglia di perdere peso ma non ci viene la voglia di mettersi a dieta,e allora come si può fare?Un rimedio esiste se si vuole avere un fisico perfetto,basta evitare alcuni cibi,cerchiamo di capire quali sono:Primo tra tutti è il pane,va consumato solo quello a lievitazione naturale(100 gr per ogni pasto)e tenete sempre bene in mente che se mangiate … Continua a leggere

Grazie al mare possiamo sconfiggere la cellulite

Oggi parliamo della cellulite e come poterla combatterla grazie all’aiuto dell’acqua marina, una risorsa preziosa per innumerevoli trattamenti di benessere. Lo sapevate che l’acqua marina, la sabbia e i fanghi a base di sali marini vengono spesso usati per migliorare e mantenere perfetta la nostra linea? Questo grazie agli elementi dal quale sono composti. Ma ora parliamo della cellulite, che … Continua a leggere